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オートミール、アンチエイジングに効果あり?
最近では定番となりつつある美容食「オートミール」。アンチエイジング効果も期待できるということで、積極的に食事メニューとして取り入れている女性も増えているようです。 ただ、アンチエイジングという言葉は多少具体性に欠く言葉で… 続きを読む
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「あさり」ミネラルたっぷり美肌効果アップ!
貝類の中でも「あさり」は、魚とはまた違った体にうれしい栄養がたっぷり。 特に、体の成長・免疫力・美肌に欠かせない成分が含まれていて、美肌効果アップにも期待できると最近は話題に。 今回は、そんな「あさり」の美肌効果について… 続きを読む
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お腹回りのダイエット、本気で成功さっせる5つのポイント
浮き輪肉って聞いたことありますか? 腰まわりの贅肉が浮き輪のようにぐるりと一周する、悪夢のような状態を「浮き輪肉」などと残酷すぎる造語です。 18歳くらいまでは活発な新陳代謝により、「浮き輪肉」など気にもとめないでしょう… 続きを読む
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30代アラサー女子 育乳を成功させる3つの方法
日本美容外科学会のアンケート結果によると、「乳房の形がくずれてきたかも・・・、と思いはじめたのは何歳位からですか?」という質問に、「30代」からと答えたアラサー女子が64%と圧倒的に多かったようです。 この結果を裏付ける… 続きを読む
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話題のお風呂美容「完全浴」ってなに?
あまり聞き慣れないかもしれませんが、最近「完全浴」とういう言葉が話題のようです。この「完全浴」という言葉を提唱したのが、眠りとお風呂の専門家「小林麻利子」さん。 今回は、「完全浴」の美容効果についてお話ししていきましょう… 続きを読む